Maneras fáciles de comer mejor

MANERAS FÁCILE

Comer más sano y sentirse mejor


Comer de manera más saludable consiste en nutrir el cuerpo y la mente, aumentar la energía y mantener una buena salud. Con XL-S MEDICAL, tus pequeños esfuerzos pueden marcar una gran diferencia. Sí, puedes perder más peso que solo hacienda dieta.

Los hábitos alimentarios bien equilibrados son la piedra angular de tu bienestar general. ¡Puedes hacerlo!

Qué hacer y qué no


- Pescado y carne

Elige pescado o carne blanca en lugar de carne procesada o roja, rica en grasas.


- Come 5 piezas

de frutas y verduras variadas al día.


- Elige alternativas integrales
(pan integral, etc.)

Contienen más fibra y te ayudan a sentir una sensación de saciedad durante más tiempo.


- Día vegetariano

Haz un día vegetariano
una vez a la semana.


- Bebe agua
durante todo el día


No - Pases sed

Bebe agua, pero también infusiones, té helado sin azúcar, etc.


No - Uses demasiada
sal para cocinar

Opta por usar condimentos vegetales frescos para cocinar y evita la absorción de agua.


No - Tomes alimentos que puedan ser negativos para tu estado de ánimo

como el azúcar, la cafeína y el alcohol.


No - Te saltes el desayuno

Es la comida más importante del día.


No - Comas demasiado después
de las 17:00 h

Antes o después de la cena, viendo la televisión o delante del ordenador, etc.


CON XL-S MEDICAL

Encuentra la mejor manera de volver a sentirte bien


Con XL-S MEDICAL, tus pequeños esfuerzos pueden marcar una gran diferencia.
Sí, puedes perder más peso en comparación con solo haciendo dieta.

XL-S MEDICAL es una solución clínicamente probada para una pérdida de peso efectiva y saludable.

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